🐨 Istilah Lain Dari Tingkat Kesegaran Atau Kebugaran Jasmani Adalah

Statuskesegaran jasmani dalam penelitian ini adalah sangat penting untuk mengetahui kondisi awal dan akhir dari tingkat kesegaran jasmani siswa kelas V SD Negeri Warungketan yang menjadi objek penelitian setelah dites dengan TKJI usia 10-12 tahun, Setelah data diolah sedemikian rupa maka hasilnya adalah sebagai berikut :.

Pengertian kebugaran jasmani adalah kemampuan tubuh atau fisik seseorang untuk menjalankan aktivitas sehari-hari tanpa gampang tumbang dan kelelahan, sekaligus memiliki kapasitas energi memadai. Maka itu, kebugaran jasmani ditentukan kualitas kondisi fisik dan daya tahan tubuh.

Kesemaptaanjasmani selalu dijaga dan dipelihara, karena manfaat yang didapatkan dengan adanya kemampuan fisik atau jasmaniah yang dimiliki baik maka harapannya kemampuan psikis juga baik. Dalam istilah dalam bidan olahraga "mensana in corporesano" artinya: didalam tubuh yang kuat terdapat jiwa yang sehat. Dari istilah tersebut maka ^{9 istilah lain tingkat kebugaran jasmani adalah skj atau senam ketangkasan terima kasih 10. Istilah lain tingkat kebugaran jasmani adalah .. Penjelasan: penjaskes. artinya : pendidikan jasmani dan kesehatan rohani . 11. istilah lain dari tingkat kesegaran/kebugaran jasmani adalah Nama lain dari kebugaran jasmani adalah Physical Fitness 12}

Kebugaranadalah kemampuan tubuh dalam menyesuaikan beban fisik yang diterima karena melakukan kegiatan sehari-hari. Kebugaran merupakan suatu kebutuhan yang perlu dipenuhi seseorang agar dapat menjalankan aktivitas sehari-hari dengan baik tanpa mengalami gangguan kesehatan dan kelelahan yang berlebih.

Bisadikatakan pula bahwa tingkat kesegaran jasmani yang baik memberikan seseorang kesanggupan pada seseorang untuk menjalankan hidup yang produktif dan dapat menyesuaikan diri pada tiap pembebanan yang banyak.Menurut Sajoto (1995:8-11) kondisi fisik atau kesegaran jasmani adalah satu kesatuan yang utuh dari komponen-komponen yang tidak dapat

PJWJ1b. 460 212 326 61 320 362 83 293 166

istilah lain dari tingkat kesegaran atau kebugaran jasmani adalah